Lumajang, Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kesiapan fisik prajurit, Kodim 0821/Lumajang menggelar kegiatan Kesemaptaan Jasmani (Garjas)...
Lumajang, Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kesiapan fisik prajurit, Kodim 0821/Lumajang menggelar kegiatan Kesemaptaan Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun Anggaran 2025. Kegiatan dilaksanakan di dua lokasi, yakni Lapangan Pratu Natra Yonif 527/BY Lumajang dan Kolam Renang Veteran Kabupaten Lumajang, pada Rabu (14/5/2025).
Pasi Personel Kodim 0821, Kapten Caj Sri Hartono, menjelaskan bahwa Garjas merupakan kewajiban seluruh prajurit sebagai bagian dari pembinaan jasmani militer secara rutin dan terukur.
“Kegiatan ini meliputi Garjas A berupa lari selama 12 menit dan Garjas B yang mencakup pull up, sit up, push up, lunges, dan shuttle run. Selain itu, personel juga mengikuti uji renang dasar sebagai bagian dari standar kesemaptaan,” ungkap Kapten Sri Hartono.
Sebelum mengikuti rangkaian tes fisik, seluruh peserta menjalani pemeriksaan kesehatan awal yang meliputi pengecekan tekanan darah dan denyut nadi oleh tim medis. Selanjutnya, pemanasan dipandu oleh tim Jasrem untuk menghindari cedera saat pelaksanaan tes.
Kapten Sri Hartono juga menekankan pentingnya faktor keamanan dalam setiap tahap pelaksanaan.“Perhatikan betul kondisi tubuh masing-masing sebelum, selama, dan sesudah kegiatan. Hanya kita sendiri yang paling memahami batas kemampuan fisik kita,” ujarnya.
Garjas periodik ini tidak hanya bertujuan menilai kemampuan fisik individu prajurit, namun juga untuk memastikan bahwa seluruh personel Kodim 0821/Lumajang siap menjalankan tugas-tugas pertahanan dan pengabdian kepada negara dengan kondisi fisik yang prima. (Pendim 0821).
COMMENTS